Source : [[Atomic Habits]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] - [[PSYCHOLOGIE]] - [[4 GARDEN/Modèles Mentaux]] Auteur : [[James Clear]] Date : 2022-08-26 *** Lorsque nous tentons d'adopter une nouvelle habitude, cela demande tout d'abord de l'effort, qui n'est pas immédiatement récompensé. En effet, dans un premier temps, nous changeons nos habitudes sans pour autant constater de changement. Nous nous situons alors dans le **plateau du potentiel latent** qui une fois dépassé débouchera sur l'atteinte des résultats escomptés. Dépasser ce plateau, c'est vaincre le [[Délai de la gratification]]. *** ### Impact IA — *From Claude* L'IA réduit le temps passé dans le plateau du potentiel latent en accélérant les feedback loops. Mais elle peut aussi court-circuiter le plateau — et donc les bénéfices de la persévérance. Certains apprentissages nécessitent le temps du plateau, pas un raccourci.