Source : [[Tiny Habits]] MOC : [[HABITUDES]] Auteur : [[BJ Fogg]] Date : 2025-02-22 *** Le modèle comportemental de Fogg stipule qu'une habitude est le produit de : - Motivation - Capacité - Prompt On passe à l'action lorsqu'on est suffisamment motivé à faire quelque chose, et qu'on est en capacité de le faire. Si la motivation est basse, la facilité doit être plus élevée. Et réciproquement. Et l'élément qui permet de mettre la machine en marche est le prompt. Sans prompt, pas d'action. Plus l'action se répète, plus elle devient facile. Donc l'habitude se crée naturellement.