MOC : [[MODÈLES MENTAUX]] - [[PERSPECTIVES]] Source : Note du jour 2026-06-07 Notes liées : [[Thinking In Systems]] - [[Les niveaux d'intervention dans un système]] - [[Boucle de feedback]] Date : 2026-06-07 *** # Life System Mapping ## L'idée Mapper l'intégralité de mes systèmes de vie en m'inspirant des diagrammes de Donella Meadows. Objectif : une **vision à 360°** de comment mes domaines (santé, finances, relations, travail, apprentissage, purpose) s'alimentent, se freinent et se bouclent les uns les autres — pour identifier des **leviers cachés de personal problem solving**. L'intuition : la plupart de mes blocages ne sont pas des problèmes isolés mais des effets de structure (boucles, délais, zones tampons mal calibrées). Voir la structure = voir où pousser pour un effet disproportionné, au lieu de traiter les symptômes un par un. ## Le système de modélisation de Meadows (ce qu'elle propose réellement) Meadows hérite de la *system dynamics* (Forrester) et la rend lisible. Trois briques de modélisation + une grille d'intervention : 1. **Diagrammes stocks-flux** (stock-and-flow) — la brique de base. - **Stock** = une accumulation (ex : mon énergie, mon épargne, ma forme physique, mon capital relationnel). - **Flux** = ce qui remplit ou vide le stock (ex : sommeil → +énergie ; dépenses → −épargne). - Cartographier d'abord *les stocks* de ma vie, puis les flux entrants/sortants de chacun. 2. **Boucles de feedback** — ce qui relie les stocks entre eux. Voir [[Boucle de feedback]]. - **Boucle de renforcement (R)** : amplifie (intérêts composés, spirale de fatigue). - **Boucle d'équilibrage (B)** : régule, ramène vers une cible (thermostat, routine de récup). - Un système réel = un enchevêtrement de R et de B avec des **délais** (cf. [[Les délais]]) → c'est le délai qui crée l'oscillation et la mauvaise lecture des causes. 3. **Graphes comportement-dans-le-temps** (behavior-over-time) — tracer la trajectoire d'un stock sur des mois pour révéler le pattern (croissance, plateau, oscillation, effondrement) avant de diagnostiquer la structure. 4. **Les 12 leviers d'intervention** — la grille pour agir. Voir [[Les niveaux d'intervention dans un système]]. C'est *là* que se cachent les « leviers cachés » : Meadows les classe du moins puissant (ajuster des paramètres/chiffres) au plus puissant (changer le but du système, puis le paradigme, puis la capacité à transcender les paradigmes). La plupart des gens poussent sur les leviers faibles (chiffres) et ignorent les forts (boucles, buts, paradigmes). ## Pièges systémiques à repérer dans ma propre vie Meadows liste des archétypes — déjà notés dans le vault, à scanner contre mes systèmes : [[La descente vers une mauvaise performance]] (laisser glisser un standard), [[Déplacement du problème]] (béquilles qui masquent), [[L'escalade]], [[Détournement des règles]], [[Responsabilité intrinsèque]] (rapprocher le feedback du décideur — moi). ## Pour démarrer (quand ça passe en projet) - Repartir de [[Thinking In Systems]] (note de lecture, 4,5/5) et de ses notes-concepts liées. - Lister mes **stocks de vie** par domaine, puis tracer les flux et les 2-3 boucles dominantes par domaine. - Identifier 1-2 leviers haut-de-grille (but / boucle), pas des réglages de paramètres. ## Connexion substrat Résonne avec [[Clés d'un système durable]] (agency = 2e clé, fil agency en cours) et la métaphore sonar/plongeur : le mapping *est* le scan large qui rend visibles les connexions invisibles entre domaines.