Date : 2026-04-24 Auteur : [[Mihaly Csikszentmihalyi]] *** (209-213) Voici le Blueprint pour atteindre le Flow : 1. Avoir un objectif et du feedback ([[Feedback Loop]] + [[Goal Design & Achievement]]) 2. Viser une immersion totale ([[4 GARDEN/Deep Work|Deep Work]] + [[Ultralearning]]) 3. Apprendre à apprécier l'expérience et à vivre dans le moment présent ([[4 GARDEN/The Embodied Mind|The Embodied Mind]])