Source : [[Tiny Habits]] MOC : [[HABITUDES]] Auteur : [[BJ Fogg]] Date : 2025-02-22 *** La friction du changement comportemental peut être provoquée par cinq liens faibles. 1. **Le temps :** on manque de temps pour le comportement souhaité. 2. **L'argent :** le comportement souhaité coûte trop cher. 3. **La difficulté physique :** on n'est pas en capacité physique d'effectuer le comportement. 4. **Le coût en énergie mentale :** ça demande trop de volonté, concentration, créativité, etc. 5. **La friction dans la routine actuelle :** le comportement souhaité ne s'intègre pas bien dans notre routine actuelle et cela crée de la friction. Le lien le plus faible est celui qu'il faut *troubleshooter* pour résoudre un changement comportemental.