MOC : [[Émotions]] Source : [[Training Essentials for Ultrarunning]] *** Je n'avais jamais envisagé la connexion émotionnelle comme un élément clé de la performance athlétique. Mais en réalité, j'ai bien senti dans mes expériences personnelles que : - Les marathons carte-postale m'enthousiasmaient beaucoup plus - Lorsque ma famille n'est pas là pour m'encourager, ma motivation est largement plus basse Est-ce que se connecter à ses émotions lors d'une course est un levier de performance réel ?