MOC : [[Ce que veut l'humanité]] - [[4 GARDEN/Modèles Mentaux]] Source : Réflexion personnelle *** L'adaptation hédonique très simplement, c'est que plus on accède à ce qu'on veut, plus on a tendance à en vouloir davantage. C'est sans doute un mécanisme hérité de l'évolution. Mais c'est vrai aussi à l'échelle de la société et pas que de l'individu : - On a accès à la nourriture, donc maintenant on binge-eat. - On a accès au confort, c'est normalisé. On se tourne maintenant vers du gadget. - On a accès à plus de relations sociales, on trouve un mate plus facilement. Donc on rentre dans un consumérisme relationnel. Les activités comme le trek, la detox digital and so on sont des outils créés pour réinitialiser notre adaptation hédonique. => [[Tunnel hédonique]] *** ### Impact IA — *From Claude* Les outils de réinitialisation hédonique (trek, detox digitale) deviennent encore plus essentiels à l'ère IA. Se déconnecter de l'IA périodiquement est une forme de reset hédonique : redécouvrir ce que c'est de penser sans assistance, de chercher sans Google, de créer sans prompt.